ในระยะนี้บุคคลรอบตัวหลาย ๆ ท่าน เป็นหวัด มีอาการเจ็บคอ ไอ และมีน้ำมูก  จึงถือโอกาสนี้เขียนฝากสมุนไพรไทยที่จะช่วยดูแลสุขภาพท่านและทุกคนในครอบครัวค่ะ
                [b]เจ็บคอ[/b] เป็นอาการที่เกิดขึ้นบ่อยในคนทุกเพศ ทุกวัย มักเกิดร่วมกับอาหารหวัด แพ้อากาศ หรือไอเป็นเวลานาน ซึ่งต้องรักษาอาการอื่นๆ กันไปด้วย การเจ็บคอบางครั้งมีสาเหตุจากการติดเชื้อแบคทีเรีย หรือเชื้อไวรัส อาจทำให้คอแดง มีเสมหะมาก สีเหลืองขุ่นหรือสีเหลืองปนเขียว สำหรับอาการเจ็บคอเล็กน้อย หรือเมื่อเริ่มมีอาการอาจเลือกใช้สมุนไพรก่อนในเบื้องต้น สมุนไพรที่ใช้บรรเทาอาการเจ็บคอได้ดี คือ ฟ้าทะลายโจรที่ใครหลายๆคนรู้จัก
[separator]


[b]ฟ้าทะลายโจร[/b]
ส่วนที่ใช้  ถ้าเก็บตอนเริ่มมีดอก จะใช้ทั้งต้นบนดิน แต่ถ้าต้นแก่จะใช้เฉพาะใบเท่านั้น ใช้ได้ทั้งใบสดและแห้งซึ่งมีรสขมจัด
ขนาดและวิธีใช้  บดเป็นผงปั้นเป็นลูกกลอนขนาดเส้นผ่านศูนย์กลาง 0.8 ซม. กินครั้งละ 3-6 เม็ด วันละ 3-4 ครั้ง ก่อนอาหาร   หรือใช้ใบสด 1-3 กำมือ ต้มน้ำดื่มก่อนอาหาร วันละ 3 ครั้ง

[b]ข้อห้ามใช้[/b]  ห้ามใช้ฟ้าทะลายโจรสำหรับแก้เจ็บคอในกรณีต่าง ๆ ต่อไปนี้
1. ในผู้ป่วยที่มีอาการเจ็บคอเนื่องจากติดเชื้อ Streptococcus group A
2. ในผู้ป่วยที่มีประวัติเป็นโรคไตอักเสบเนื่องจากเคยติดเชื้อ Streptococcus group A
3. ในผู้ป่วยที่มีประวัติเป็นโรคหัวใจรูห์มาติค
4. ในผู้ป่วยที่มีอาการเจ็บคอเนื่องจากมีการติดเชื้อแบคทีเรีย และมีอาการรุนแรง เช่น มีตุ่มหนองในคอ มีไข้สูง หนาวสั่น

[b]ข้อควรระวัง[/b]
1. ฟ้าทะลายโจรอาจทำให้เกิดอาการปวดท้อง ท้องเดิน ปวดเอว หรือวิงเวียนศีรษะ ใจสั่น ในผู้ป่วยบางราย หากมีอาการดังกล่าว ควรหยุดใช้ฟ้าทะลายโจร
2. หากใช้ติดต่อกันเป็นเวลานาน อาจทำให้แขนขามีอาการชาหรืออ่อนแรง
3. หากใช้ฟ้าทะลายโจรติดต่อกัน 3 วัน แล้วไม่หาย หรือมีอาการรุนแรงขึ้นระหว่างใช้ยา ควรหยุดใช้ และไปพบแพทย์หรือแพทย์แผนไทย
4. ไม่ควรรับประทานติดต่อกันนานเกินไป เนื่องจากฟ้าทะลายโจรจะทำลายจุลินทรีย์ที่อยู่ในกระเพาะอาหารมากเกินไป
        
           ถ้าในครอบครัวมีเด็กเป็นหวัดคัดจมูก น้ำมูกไหล  ให้ใช้ใบมะขามสด  ขนาดพองามคือไม่แก่ไม่อ่อน ประมาณ  ½ ลิตร  ใส่หม้อเติมน้ำให้ท่วมต้มให้เดือดนานพอสมควรใส่กะละมัง  ตากน้ำค้างไว้ 1 คืน  รุ่งเช้าทุบหัวหอมแดงที่ใช้แกง 1 หัว  เอาน้ำชโลมศีรษะเด็กให้ทั่วจนเปียก น้ำที่เหลืออาบให้เด็ก ทำติดต่อ 2 – 3 วัน  อาการเป็นหวัด คัดจมูก จะหายเป็นปกติ
        
           และหากคนในครอบครัวมีอาการไอให้นำขิงแก่ ๆ หั่นเป็นชิ้น  15 ชิ้น  ใส่หม้อเติมน้ำ 3 แก้ว ต้มเดือดประมาณ 15 นาที  ตักขิงออก เอาใบมะขามสด 2 กำมือ  ใส่ลงไปต้มให้นานพอควรจนเห็นว่าน้ำมะขามออกดีแล้ว กรองเอาเฉพาะน้ำต้มเคี่ยวให้นาน ใส่น้ำตาลกรวด  เคี่ยวให้เป็นน้ำเชื่อม  ตั้งไว้ในเย็น  จิบครั้งละ  1 ช้อนชา แก้ไอได้ผลดีมาก

          เห็นมั้ยคะว่าพืชผักสมุนไพรในครัวเรือนมีประโยชน์ในการรักษาโรคหวัดและอาการต่างๆได้โดยไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์ แต่หากหากท่านใดที่มีอาการหนักก็ควรไปพบแพทย์หรือแพทย์แผนไทยใกล้บ้านดีกว่านะคะ

โดย แพทย์แผนไทย พิรุณรัตน์ แซ่ลิ้ม